Меню
Хатха-йога с
Натальей Дориной
Подходит для любого уровня
по Вт и Чт
18:45 – 20:15
Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
На занятиях учимся осознанно расслабляться через работу с телом, заботливо уделять время себе с помощью асан, дыхательных и медитативных техник. Особое внимание направлено на укрепление опорно-двигательного аппарата, снятие напряжения и хронической боли в спине, шеи, руках и ногах, накопленное в связи с малоподвижным образом жизни, а также на развитие силового и гибкостного аспекта.
Наталья Дорина
Инструктор хатха-йоги
Опыт практики более 8 лет.
Сертификаты:
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги RYS200 Yoga Alliance(2019)
Certificate of the Pranayama Yoga Alliance (2020)
Certificate of the Meditation Yoga Alliance (2020)
Регулярно посещает различные семинары и мероприятия по йоге ведущих преподавателей
"Для меня йога - это путешествие самого себя, через себя, в себя"
Со временем, вы сможете заметить позитивные изменения в своем сознании, настроении и мышлении. Появится больше сил и энергии для реализации задуманного. А также способность разделять работу и отдых, переключать внимание с внешнего на внутренее и находиться в текущем моменте времени

Стоимость

Разовое занятие вне абонемента 17 бел.руб.
Абонемент на 8 занятий 110 бел.руб. и на 4 занятия 60 бел.руб.
Абонемент действует в течение 30 дней с даты покупки.

Записаться на занятия

Made on
Tilda