+375 29 181 03 80 (тел. и Viber)
Индийский культурный центр в Минске
Индийский культурный центр в Минске
Йога + ом чантинг
для детей
для детей
Возраст 9 - 12 лет
по субботам
14:30 - 15:30
Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
Нагрузка в школе и дополнительные занятия, социальные сети и конкуренция среди сверстников выводят из равновесия. В наше время многозадачность является нормой и йога дает возможность сосредоточиться на чем-то одном, замедлиться,прислушаться к себе
Польза йоги для детей 9 - 12 лет
- Укрепляет здоровье и иммунитет
- Формирует правильную осанку
- Улучшает настроение
- Учит детей понимать себя, чувствовать и слушать свое тело
- Снимает стресс
- Способствует развитию наблюдательности и внимания
- Помогает всесторонне развиваться
В начале занятия проводим Ом чантинг. Эта техника оказывает успокаивающий эффект на ум и тело, значительно повышает уровень концентрации, дает возможность ребенку распознавать негативные эмоции и управлять ими. Также это идеальное дыхательное упражнение, которое помогает поддерживать и развивать здоровье дыхательной, нервной и сердечно - сосудистых систем.
Преподаватель детской йоги
Наталья Земцова Основа занятий - это Хатха-Йога с холистическим подходом, который говорит, о целостности и неделимости человека. На занятиях йогой асаны дополняются пением, массажем, асинхронной гимнастикой, играми, танцами и многим другим. Прошла обучение в "Национальной академии дополнительного профессионального образования" г. Москва, по программе "Организация и проведение занятий по детской йоге" 400 часов с присвоением квалификации "Инструктор йоги для детей". Обучение в институте "Бхагават Гита " , "Первая помощь" в институте СПБ. "Очень люблю жизнь - регулярно занимаюсь йогой и медитацией, увлекаюсь нейрофизиологией. Играю на фортепиано, гитаре, варгане, сочиняю музыку и пою" |
Расписание и стоимость занятий
Занятия проходят по Сб 14:30 - 15:30
Адрес: ул.Репина 4, пешком 5 минут от ст.м.Молодежная
Стоимость абонемента: 48 бел.руб. в месяц (4 занятия)
Стоимость разового занятия: 14 бел.руб.
Адрес: ул.Репина 4, пешком 5 минут от ст.м.Молодежная
Стоимость абонемента: 48 бел.руб. в месяц (4 занятия)
Стоимость разового занятия: 14 бел.руб.
Записать ребенка на занятие
Занятия проходят в Индийском культурном центре
Адрес: г. Минск, ул.Репина 4 (7 мин. от ст.м. Молодежная)
Если у Вас остались вопросы, то звоните +375 29 181 03 80 или пишите info@indianculturecenter.by
Адрес: г. Минск, ул.Репина 4 (7 мин. от ст.м. Молодежная)
Если у Вас остались вопросы, то звоните +375 29 181 03 80 или пишите info@indianculturecenter.by
