Меню
Йога + ом чантинг
для детей
Возраст 9 - 12 лет
по субботам
12:30 - 13:30
Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
Нагрузка в школе и дополнительные занятия, социальные сети и конкуренция среди сверстников выводят из равновесия. В наше время многозадачность является нормой и йога дает возможность сосредоточиться на чем-то одном, замедлиться,прислушаться к себе

Польза йоги для детей 9 - 12 лет

  • Укрепляет здоровье и иммунитет
  • Формирует правильную осанку
  • Улучшает настроение
  • Учит детей понимать себя, чувствовать и слушать свое тело
  • Снимает стресс
  • Способствует развитию наблюдательности и внимания
  • Помогает всесторонне развиваться
В начале занятия проводим Ом чантинг. Эта техника оказывает успокаивающий эффект на ум и тело, значительно повышает уровень концентрации, дает возможность ребенку распознавать негативные эмоции и управлять ими. Также это идеальное дыхательное упражнение, которое помогает поддерживать и развивать здоровье дыхательной, нервной и сердечно - сосудистых систем.

Преподаватель детской йоги

Наталья Земцова
Опыт практики йоги более 10 лет. Прошла обучение в "Национальной академии дополнительного профессионального образования" г. Москва, по программе " Организация и проведение занятий по детской йоге" 400 часов. Обучение в московском институте НАДПО "Инструктор йоги " 540 ч. "Педагог по работе с детьми с НОДА" 540 ч. ,"Первая помощь" в институте СПБ. Закончила курсы у Инны Видгоф: "Хатха-йога", "Раскрытие чакр и снятие блоков через асаны", "Дыхание и медитации", Москва. Прошла курс Атма-крийя йоги ученика Парахамсы Вишвананды - Сергея Беленко, Минск.

"Регулярно занимаюсь йогой и медитацией, увлекаюсь нейрофизиологией, изучаю психосоматику и арт-терапию. Йога со мной - это не про гимнастику, это про соединение души и тела. Соединение двух неразрывных энергий грубого и тонкого тел".

Расписание и стоимость занятий

Занятия проходят по Сб 12:30 -13:30
Адрес: ул.Репина 4, пешком 5 минут от ст.м.Молодежная
Стоимость абонемента: 56 бел.руб. в месяц (4 занятия)
Стоимость разового занятия: 16 бел.руб.
Записать ребенка на занятие
Занятия проходят в Индийском культурном центре
Адрес: г. Минск, ул.Репина 4 (7 мин. от ст.м. Молодежная)

Если у Вас остались вопросы, то звоните +375 29 181 03 80 или пишите info@indianculturecenter.by
Made on
Tilda