Меню
    Йога + ом чантинг
    для детей
    Возраст 9 - 12 лет
    по субботам
    14:30 - 15:30
    Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
    Нагрузка в школе и дополнительные занятия, социальные сети и конкуренция среди сверстников выводят из равновесия. В наше время многозадачность является нормой и йога дает возможность сосредоточиться на чем-то одном, замедлиться,прислушаться к себе

    Польза йоги для детей 9 - 12 лет

    • Укрепляет здоровье и иммунитет
    • Формирует правильную осанку
    • Улучшает настроение
    • Учит детей понимать себя, чувствовать и слушать свое тело
    • Снимает стресс
    • Способствует развитию наблюдательности и внимания
    • Помогает всесторонне развиваться
    В начале занятия проводим Ом чантинг. Эта техника оказывает успокаивающий эффект на ум и тело, значительно повышает уровень концентрации, дает возможность ребенку распознавать негативные эмоции и управлять ими. Также это идеальное дыхательное упражнение, которое помогает поддерживать и развивать здоровье дыхательной, нервной и сердечно - сосудистых систем.

    Преподаватель детской йоги

    Наталья Земцова
    Основа занятий - это Хатха-Йога с холистическим подходом, который говорит, о целостности и неделимости человека. На занятиях йогой асаны дополняются пением, массажем, асинхронной гимнастикой, играми, танцами и многим другим.
    Прошла обучение в "Национальной академии дополнительного профессионального образования" г. Москва, по программе "Организация и проведение занятий по детской йоге" 400 часов с присвоением квалификации "Инструктор йоги для детей". Обучение в институте "Бхагават Гита " , "Первая помощь" в институте СПБ.
    "Очень люблю жизнь - регулярно занимаюсь йогой и медитацией, увлекаюсь нейрофизиологией. Играю на фортепиано, гитаре, варгане, сочиняю музыку и пою"

    Расписание и стоимость занятий

    Занятия проходят по Сб 14:30 - 15:30
    Адрес: ул.Репина 4, пешком 5 минут от ст.м.Молодежная
    Стоимость абонемента: 48 бел.руб. в месяц (4 занятия)
    Стоимость разового занятия: 14 бел.руб.
    Записать ребенка на занятие
    Занятия проходят в Индийском культурном центре
    Адрес: г. Минск, ул.Репина 4 (7 мин. от ст.м. Молодежная)

    Если у Вас остались вопросы, то звоните +375 29 181 03 80 или пишите info@indianculturecenter.by
    Made on
    Tilda