Меню
    Йога-нидра
    с Надеждой Савостенко
    Одна из лучших практик расслабления
    17 марта | пятница
    19:00 – 20:30
    Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
    Йога-нидра позволяет высвободить и отпустить блоки и напряжения как на физическом уровне, так и скрытые глубоко в подсознании. Учит процессам медитации.
    Занятие включает небольшую теорию, разминку, дыхательные практики и йога-нидру. Никаких навыков и подготовки не нужно.
    Во время практики вы получите: расслабление физического тела, расслабление дыхательного цикла и расслабление ума

    Йогу-нидру проводит Надежда Савостенко

    Надежда Савостенко
    По образованию инженер. Предприниматель. Опыт практики йоги более 4-х лет. Обучалась в Индии дыхательным практикам и йоге Прашанта Джахмола. Окончила курс подготовки преподавателей медитации и практик осознанности Игоря Будникова, курс Ильи Журавлева «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанда Сарасвати». Проходила обучение у Константина-Вихрева-Смирнова, Андрея Ткаченко и Владимира Курсова. Прошла несколько курсов по медитации в разных традициях. Посещала тренинги по тантре Сергея Князева (Россия). С детства изучаю разные традиции и религии.

    Стоимость

    Стоимость составляет 20 бел.руб. Оплата наличными на месте

    Записаться

    Йога-нидра проводится лёжа на спине в шавасане. Пожалуйста, возьмите с собой комфортную и теплую одежду.
    Made on
    Tilda