+375 29 181 03 80 (тел. и Viber)
Индийский культурный центр в Минске
Индийский культурный центр в Минске
Йогатерапия позвоночника
Йогатерапевтический комплекс упражнений для оздоровления позвоночника и укрепления мышц спины
по Вс 11:00 - 12:30
ул.Репина 4,
ст.м. Молодежная
ст.м. Молодежная
Занятия для тех, кто ведёт сидячий образ жизни,
периодически испытывает дискомфорт или боль в спине и просто для тех, кто хочет иметь здоровый позвоночник.
Занятия также подходят для новичков, которые хотят начать заниматься йогой
периодически испытывает дискомфорт или боль в спине и просто для тех, кто хочет иметь здоровый позвоночник.
Занятия также подходят для новичков, которые хотят начать заниматься йогой
Йогу проводит Елена Шимко
Елена Шимко
Сертифицированный инструктор йоги
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Несколько лет жила и работала в Индии. Там же и начала практиковать хатха-йогу, пройдя в 2007 году базовый курс (60 часов) в Patanjali International Yoga Foundation (PIYF) в Ришикеше. В 2011 году, будучи на 6-м месяце беременности, окончила 100-часовой сертифицированный курс подготовки учителей – 1 уровень (PIYF, Ришикеш). В 2016 году прошла 200-часовой сертифицированный курс подготовки учителей – 2 уровень (PIYF, Ришикеш).
«Йога для меня – это логичная, последовательно выстроенная система проверенных временем техник для тела и ума, практика которых даёт, прежде всего, состояние спокойствия, а за ним равновесия, гармонии,силы и уверенности».
«Йога для меня – это логичная, последовательно выстроенная система проверенных временем техник для тела и ума, практика которых даёт, прежде всего, состояние спокойствия, а за ним равновесия, гармонии,силы и уверенности».
Стоимость
Стоимость абонемента 4 занятия в месяц составляет 82 бел.руб.
Разовое занятие вне абонемента 22 бел.руб.
Разовое занятие вне абонемента 22 бел.руб.
