Меню
Йога +медитация
Отлично подходит для поддержания и укрепления здоровья
По Вт и Чт
11:30 - 13:00
ул.Гусовского 20а,
ст.м. Молодежная
Занятия помогут вам стать энергичнее, улучшить иммунитет, поддержать здоровье и укрепить мышцы. Комплексы йоги для повышения гибкости и подвижности суставов. На медитации вы расслабитесь и остановите поток мыслей
Преимущества регулярной практики йоги:
  • помогает оставаться подвижной
  • помогает организму легче справляться с нагрузкой
  • укрепляется мышечный корсет
  • улучшается осанка
  • нормализуется артериальное давление благодаря осознанному глубокому дыханию
  • приводит в баланс не только тело, но и помогает ежедневно ощущать внутреннюю гармонию

Йогу проводит Наталья Дорина

Наталья Дорина
Изучала ведическую культуру и философию, опыт практики йоги более 9 лет. международный диплом Yoga Alliance RYT-200 (преподаватель Хатха-йоги) под руководством Кристины Томаль в Om Yoga School ( Минск-Вильнюс). Также имеет международный сертификат Yoga Alliance о прохождении курса по Пранаяме и Медитации(2020 год). Преподавала в йога-студиях Минска, вела групповые и индивидуальные занятия, корпоративную йогу, Инь-йогу, а также практику глубокого расслабления тела и ума Йога-Нидру. Играет на удивительном духовном инструменте для самопознания Хэндпан(аналог Ханга), принимает участие в музыкальных концертах, в звуковых погружениях и в творческих дуэтах. Прошла 2 модуля обучения у мастера Виктора Огуя по контактному и бесконтактному виброакустическому массажу поющими тибетскими чашами, активно  использует чаши в своих йога-практиках.

Стоимость

Разовое занятие вне абонемента 27 бел.руб.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 96 бел.руб., на 8 занятий 176 бел.руб.

Записаться на занятие

Made on
Tilda