Меню
Йога для женщин 50+
Отлично подходит для поддержания и укрепления здоровья
По Вт и Чт
11:00 - 12:00
Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
Занятия помогут вам стать энергичнее, улучшить иммунитет, поддержать здоровье и укрепить мышцы. Комплексы йоги для женщин после 50 большое значение уделяют гибкости и подвижности суставов
Преимущества регулярной практики йоги после 50 лет :
помогает оставаться подвижной
помогает организму легче справляться с нагрузкой
укрепляется мышечный корсет
улучшается осанка
нормализуется артериальное давление благодаря осознанному глубокому дыханию
приводит в баланс не только тело, но и помогает ежедневно ощущать внутреннюю гармонию

Йогу проводит Саша Шуляковская

Саша Шуляковская
Практикует йогу с 2013г. Ведет классы детской йоги и хатха-йоги. По образованию – психолог-реабилитолог, много лет занималась дельфинотерапией. Посетила йога-семинары Рича Логана, курсы и конференцию по практической йогатерапии в Санкт-Петербурге, изучает хатха-йогу с акцентом на йогатерапию. Прошла обучение на курсе «Востребованный учитель хатха-йоги с акцентом на йогатерапию опорно-двигательного аппарата», в школе йоги Елены Кей, Санкт-Петербург. Закончила курсы «Востребованный учитель хатха-йоги» и «Йогатерапия: давление и иммунная система».
«Очень люблю путешествовать вместе со своей собакой – далеко к морю, в соседнюю Европу или просто на машине по родной Беларуси…Наполняю йогой все, что меня окружает. Йога для меня – это стремление к любви и принятию, это любовь, которой я с радостью делюсь»

Стоимость

Разовое занятие вне абонемента 14 бел.руб.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 48 бел.руб., на 8 занятий 88 бел.руб.

Записаться на занятие

Made on
Tilda