Меню
Йога для женщин 50+
Отлично подходит для поддержания и укрепления здоровья
По Вт и Чт
Вт 11:00 - 12:00
Чт 11:30 - 12:30
Индийский культурный центр, ст.м. Молодежная
Занятия помогут вам стать энергичнее, улучшить иммунитет, поддержать здоровье и укрепить мышцы. Комплексы йоги для женщин после 50 большое значение уделяют гибкости и подвижности суставов
Преимущества регулярной практики йоги после 50 лет :
  • помогает оставаться подвижной
  • помогает организму легче справляться с нагрузкой
  • укрепляется мышечный корсет
  • улучшается осанка
  • нормализуется артериальное давление благодаря осознанному глубокому дыханию
  • приводит в баланс не только тело, но и помогает ежедневно ощущать внутреннюю гармонию

Йогу проводит Василина Солтан

Василина Солтан
Практикует йогу с 2014г, преподает с 2017г. Ведет классы йогатерапии и хатха-йоги. По образованию – биохимик. Окончила преподавательские курсы инструктора йоги при БГУФК. Освоила следующие программы:
1) Углублённый курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха- йоги.(162 урока) YantaShool;
2) Курс "Женское здоровье. По восстановлению здоровой спины и тазового дна" Анастасии Лунеговой;
3) "Анатомические поезда в практике йоги". Ксения Шацкая, Павел Родионов;
4) Школа Йогатерапии в РФ.
Курс повышения квалификации для учителей йоги. Йогатерапия позвоночника. Doyoga. Key Elena.
5) Курс "Эволюция нервной системы". Алихан Джиоев.

Стоимость

Разовое занятие вне абонемента 14 бел.руб.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 48 бел.руб., на 8 занятий 88 бел.руб.

Записаться на занятие

Made on
Tilda