Меню
Выездной день Atma: единение ума, тела и души
Целый день на природе с заботой о себе
28 августа | суббота
8:00 – 20:00
Экоусадьба в 35 км от Минска
Atma с санскритского языка означает "душа".
Приглашаем на здоровый, вкусный и полезный день в гармонии с собой, душевный отдых.
В течении целого дня мы будем учиться понимать себя и свое тело, готовить и наслаждаться вкусной индийской едой, медитировать и отдыхать.
День проведем всего в 35 километрах от Минска в уютной экоусадьбе

Программа

*все блюда только вегетарианские
8:00
Сбор участников
8:10 - 10:00
Практика Сурья Намаскар 108 кругов (54 круга на каждую ногу) с Еленой Шимко
10:15 - 11:00

Индийский завтрак и знакомство
11:10 - 13:10
Стратегическая игра «Путешествие героя» на основе индийском мифологии (часть 1). На игре вы проживёте этапы Путешествие Героя, определите все подводные камни, о которые запинаетесь, соберёте рецепты своих успешных стратегий, воочию увидите, как вы взаимодействуете с миром и как он на вас реагирует, напишете свой сценарий достижения цели. А мудрость индийской мифологии поможет глубже погрузиться в себя и раскрыть свои ресурсы.
13:30 - 16:00

Мастер-класс по индийской кухне и обед.
Приготовим 4 вегетарианских индийских блюда вместе
Караном и Ольгой Паракх
16:00 - 16:30
Свободное время
16:30 - 18:30
Стратегическая игра «Путешествие героя» на основе индийском мифологии (часть 2)
18:30 - 19:20
Омкар-дхьяна: совместное пропевание мантры ОМ 108 раз и медитация с Еленой Шимко
19:30 - 20:00
Беседа за чашкой чая масала
После 20:00
Отъезд в Минск

Стоимость участия

Стоимость участия составляет 155 бел.руб.
Скидка 10% от 2-х человек.
В стоимость включены все продукты и материалы.
Предоплата 55 руб. Количество мест ограничено до 12 человек.

Записаться на волшебный день

Место проведения: экоусадьба, 35 км. от Минска, недалеко от деревни Раубичи. Если вы без машины, то мы организуем трансфер для вас
Made on
Tilda