На занятиях научитесь слушать, чувствовать, исследовать себя, свое тело. Особое внимание уделяется расслаблению, гибкости и получению радости от практики. Происходит глубокое погружение в себя, гармония в настоящем моменте, раскрытие новых качеств и возможностей.