Меню

    Atma: единение ума, тела и души
    20 июня (Вс) 8:00 - 20:00

    Atma с санскритского языка означает "душа".
    Приглашаем на здоровый, вкусный и полезный день в гармонии с собой, душевный отдых.
    В течении целого дня мы будем учиться понимать себя и свое тело, готовить и наслаждаться вкусной индийской едой, медитировать и отдыхать.
    День проведем всего в 35 километрах от Минска в уютной экоусадьбе

    Программа

    *все блюда только вегетарианские
    8:00
    Сбор участников
    8:10 - 09:40
    Практика хатха-йоги и пранаяма с Надеждой Скляренко
    10:00 - 10:40

    Индийский завтрак и знакомство
    10:50 - 13:10
    Лекция-дискуссия с Ириной Букач о мироздании, карме, жизненных целях, о том, как найти опору внутри себя. Практика самомассажа живота для хорошего пищеварения.
    13:30 - 16:00

    Мастер-класс по индийской кухне и обед.
    Приготовим 4 вегетарианских индийских блюда вместе
    Караном и Ольгой Паракх
    16:20 - 18:20
    Практическая творческая с Ириной Букач:
    -Ритмы в традиции музыки Карнатаки (разбор одного из традиционных ритмов с использованием хлопков и слоговых проговоров).
    -Шанти мантра (разбор значения, применения и правильного пропевания).
    -Первозвук Ом и санскритская каллиграфии (каждый изобразит его для себя по правилам санскритской каллиграфии)
    18:20 - 19:20
    Готовим самосу вместе
    19:20 - 20:00
    Беседа за чашкой чая масала

    Стоимость участия

    Стоимость участия составляет 155 бел.руб.
    Скидка 10% от 2-х человек.
    В стоимость включены все продукты и материалы.
    Предоплата 55 руб. Количество мест ограничено до 12 человек.

    Записаться на волшебный день

    Место проведения: экоусадьба, 35 км. от Минска, недалеко от деревни Раубичи. Если вы без машины, то мы организуем трансфер для вас
    Made on
    Tilda