Меню

Atma: единение ума, тела и души
23 августа (Вс) 8:00 - 20:00

Atma с санскритского языка означает "душа".
Приглашаем на здоровый, вкусный и полезный день в гармонии с собой, душевный отдых.
В течении целого дня мы будем учиться понимать себя и свое тело, готовить и наслаждаться вкусной индийской едой, медитировать и отдыхать.
День проведем всего в 15 километрах от Минска в живописной уютной усадьбе на берегу реки "Вязынка"

Программа

*все блюда только вегетарианские
8:30
Сбор участников
8:40 - 10:20
Практика хатха-йоги и пранаяма
10:40 - 11:20

Завтрак и знакомство
11:40 - 13:10
Душевная беседа: философия йоги, структура практики и взаимосвязь ее элементов
13:30 - 15:30

Мастер-класс по индийской кухне и обед.
Приготовим 4 вегетарианских индийских блюда
16:00 - 18:00
Трансформационная игра Лила
18:20 - 19:00
Практика медитации на работу энергетических центров о освобождение от беспокойства и страхов
19:10 - 20:00
Беседа за чашкой чая масала
Ретрит проводят
Елена Шимко
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, медиатор, ведущая игры Лила. Несколько лет жила и работала в Индии. Там же и начала практиковать хатха-йогу.
«Хатха-йога для меня – это практика которая даёт, прежде всего, состояние спокойствия, а за ним равновесия, гармонии,силы и уверенности».
Каран Паракх
Директор Индийского культурного центра, основатель портала об Индии www.IndiaBelarus.by
" Еда - моя любимая тема, люблю есть, готовить и делиться секретами индийской кухни"

Стоимость участия

Стоимость участия составляет 135 бел.руб.
Скидка 10% от 2-х человек.
В стоимость включены все продукты и материалы.
Предоплата 55 руб. Количество мест ограничено.

Записаться на волшебный день

Место проведения: Усадьба "Лабодянка", 15 км. от Минска, Дзержинский р-н
Made on
Tilda