На курс я пришла, чтобы больше узнать и углубиться в тему медитации. До этого самостоятельно начала изучать информацию, но ее сейчас слишком много в интернете и мне важно было научиться отделять качественную информацию от некачественной. Самое ценное на курсе - это, несомненно преподаватель Аня, она очень вдохновляет своими знаниями, тем, как преподносит информацию, энергетика просто невероятно-волшебная. Останавливаться на достигнутом не планирую, поскольку даже за такой короткий срок практики, я уже вижу результаты - стала более спокойно реагировать на разные неприятные ситуации, не накручивать себя и в целом у меня стало более позитивное отношение к жизни и окружающему миру. Курс однозначно посоветовала бы всем и каждому! С удовольствием приму участие в ваших будущих курсах и мероприятиях. Спасибо огромное еще раз!

Вопросами медитации интересуюсь давно. Пробовал разные методики, но как-то не было ощутимых результатов. С какими целями интересовался? Хотелось бы лучше ощущать глубину жизни, уметь видеть ее через мимолетные эмоции и настроения, и попытаться Успокоить Ум.
Стартовой точкой в начале курса для меня были общая усталость и нервозность, раздраженность, боли в пояснице. Многое из того, что я слышал в курсе я читал ранее, но только теперь мне, кажется, удалось нащупать некоторую систему и, что самое главное, увидеть простые и практические результаты (а я занимаюсь медитацией теперь ежедневно): улучшился сон, упрочился распорядок (в том числе упражнения - ежедневно), меньше "нервов" по поводу и без, а главное, забрезжил лучик перспективы). За все это я благодарен Анне и ее курсу, попытаюсь продолжить практику)

До курса я сталкивалась с практикой медитации. Хотелось понять как превратить медитацию в регулярную практику дома, с чего начать, послушать что-то из теории, чтобы начать делать правильно. Курс помог мне разобраться что такое медитация, посмотреть на йогу с другой стороны. Я бы сказала, что для меня месяца было мало, чтобы освоить даже то, что мы проходили только на курсе. Но после курса у меня точно есть направление и инструменты по дальнейшему освоению практики и развитию себя. Кроме оффлайн занятий было много информации онлайн, а также постоянная практика между встречами и поддержка онлайн со стороны Ани. Самое ценное в этом курсе для меня - это учитель Аня. Все ЧТО она говорила и КАК однозначно было перавстепенным для меня. Это все очень откликалось во мне и мотивировало (и мотивирует)! Аня - пример как работает йога👍 Всё по честному, от души и качественно! Для меня этот курс - дверь в огромный мир, в который я никак не могла найти эту дверь