Меню

Семинар
"Йогатерапия репродуктивной системы"
24 ноября (Сб) 15:00 - 18:00

Этот семинар будет особенно полезен для женщин, которые хотят лучше понимать свой организм. Нашу жизнь задают многие внешние и внутренние ритмы: биение сердца, частота дыхания, режим сна, смена сезонов, а у представительниц прекрасного пола есть ещё один биологический маятник – менструальный цикл, который неустанно влияет на большинство систем организма

Программа семинара

Длительность 3 часа с перерывом на чаепитие
Теоретическая часть
1,5 часа
  • Разберём анатомию и физиологию женской репродуктивной системы
  • Поговорим о регуляции менструального цикла и гормонах
  • Выясним возможности йогатерапии при различных патологиях репродуктивной системы (аменорея, ПМС, климактерический синдром, нарушение менструального цикла, функциональное бесплодие, застойно-сосудистые явления малого таза и пр.)
  • Разберём, какие существуют ограничения и противопоказания на занятия спортом и йогой во время менструации и какой лучше сделать практику в эти дни
Практическая часть
1,5 часа
Освоение йогатерапевтического комплекса упражнений, который положительно влияет на вегетативный баланс, психоэмоциональное состояние и гормональный фон
Даша Лахман
Йогатерапевт
Сертифицированный инструктор йоги (Ришикеш, Индия), дипломированный йогатерапевт, биохимик. Автор проекта sciencyoga.com.
«Преподаю йогу с научным подходом. Рассказываю о механизмах влияния йоги на здоровье, делюсь знаниями о философии и истории этой древней науки. Люблю разнообразную практику, делаю каждое занятие тематическим»

Стоимость участия

Стоимость составляет 30 бел.руб.

Регистрация на семинар

Made on
Tilda