Меню
+375 29 181 03 80 (тел. и Viber)
Индийский культурный центр в Минске
Индийский культурный центр в Минске
Хатха-йога
Вт и Чт 18:45 - 20:15
ул.Репина 4, ст.м. Молодежная / Фрунзенская
Хатха-йога
Вт и Чт 18:45 - 20:15
ул.Репина 4, ст.м. Молодежная / Фрунзенская
Занятие состоит из нескольких этапов:
Дыхание
Во время дыхательной практики ученик успокаивается, направляет внимание внутрь и настраивается на практик
Вьяямы
Разогрев и подготовка тела к практике асан
Практика асан
Практика асан - определенный комплекс поз для укрепления тела, развития силы, гибкости и выносливости. В зависимости от подготовки практикующего возможны освоения сложных асан
Шавасана - релаксация
| Ванда Коворотная Сертифицированный инструктор хатха-йоги Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Американского Йога Альянса RYT 200 , прошла ряд курсов и семинаров по йоге и анатомии, курс «Детская йога», курс «Санскрит», обучалась на семинарах по йогатерапии, прошла сертификационный курс по йога-нидре у Ильи Журавлева. Познакомилась с йогой в 2011, преподает с 2019 года. "Йога для меня – это путь постоянного саморазвития, физического, ментального и духовного." |
Стоимость
Разовое занятие вне абонемента 15 бел.руб.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 55 бел.руб., на 8 занятий 98 бел.руб.
Занятия проходят по Вт. и Чт. 18:45 - 20:15 (продолжительность 1,5 часа).
Абонемент действует в течение 30 дней с даты покупки.
Стоимость абонемента на 4 занятия составляет 55 бел.руб., на 8 занятий 98 бел.руб.
Занятия проходят по Вт. и Чт. 18:45 - 20:15 (продолжительность 1,5 часа).
Абонемент действует в течение 30 дней с даты покупки.
