Кундалини йога

11 марта 2018 (Вс)
16.30 : 18.00
Практика, которая включает пение мантр, специальные дыхательные техники, комплекс асан, мудры, релаксацию и медитацию
Кундалини йога — это эффективная технология работы с телом и сознанием, подходящая даже для новичков.

Занятия Кундалини йогой включают:
  • уникальные комплексы физических упражнений (крийи)
  • дыхательные техники (пранаямы)
  • определенные положения пальцев (мудры)
  • произношение мантр
  • медитации
Эффект от занятия вы получите уже в первые 11 минут
Что дает кундалини йога?

  • обеспечивает прилив сил;
  • положительно воздействует на гормональную систему;
  • растяжение и укрепление мышц;
  • укрепляет иммунитет и улучшает работу эндокринной системы;
  • улучшает систему кровообращения, циркуляцию лимфы и других жидкостей тела в организме;
  • помогает преодолеть стресс и депрессию
Практику проводит
Анна Станевич
сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана


Практикует йогу более 7 лет. Прошла программу подготовки Учителей Кундалини Йоги I уровня школы Йоги Бхаджана под руководством Арвинд Джит Сингха. , который является моим духовным учителем. Позже начала заниматься целительными техниками Сат Нам Расаян. Регулярно пополняет свой багаж знаний и навыков на ретритах, семинарах и фестивалях.

Стоимость составляет 12 бел.руб. Оплата на месте
Занятие проходит в Индийском культурном центре
Адрес: г. Минск, ул.Репина 4 - вход с ул.Тимирязева ( ст.м. Молодежная / Фрунзенская) - цокольный этаж
Made on
Tilda