Меню


Йога для женщин
Вт и Чт 18:30 - 20:00
ул.Репина 4, ст.м. Молодежная / Фрунзенская

Как проходят занятия?
Занятия по хатха-йоге с акцентом на йогатерапию
Индивидуальный подход к каждому практикующему и его самочувствию
Методология занятия от простого к сложному
Уделяется внимание подробному, детальному объяснению каждой позы, правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным
Смешанная программа занятий
Силовые динамичные связки между статическим удержанием тела в асанах + программа йоги Айенгара + программа из йогатерапии + теоретическая йога
Даша Верболь
Инструктор хатха-йоги
Ведет оздоровительную йогу для коррекции позвоночника, проработки основных групп мышц и связок, суставов рук и ног. Также использует дыхательные упражнения - пранаямы, практики медитации, которые успокаивают ум, снимают стресс и улучшают настроение. Опыт проведения групповых и индивидуальных тренировок 2 года: йога-студии, фитнес-клубы, открытые площадки.
"Йога объединила во мне творческого, спортивного и духовного человека".
Отзывы
Галина
Даша, как преподаватель замечательна: красива - получаешь эстетическое удовольствие, внимательна к каждому, комментарии во время занятий очень ценны и грамотны. Огромное спасибо Даше, она вдохновляет, стимулирует, открывает второе дыхание. С занятия выхожу с ощущением счастья, легкости и победы над собой. Спасибо )
Екатерина
Очень нравится Даша, как преподаватель йоги. После каждого занятия я получаю маленький шаг в своем развитии, чувство удовлетворенности, спокойствия и уверенности.
Екатерина
Даша хорошо объясняет, все очень понятно и доступно, мне нравится как подаются асаны, стиль преподавания. После занятий чувствую прилив сил и энергии, мне нравится это ощущать. На следующий день после занятий я ощущаю как укрепился корсет спины и прям чувствую как она выпрямляется и становится более ровной.

Стоимость

Разовое занятие вне абонемента 12 бел.руб.
Стоимость абонемента (8 занятий) составляет 80 бел.руб.

Занятия проходят по Вт. и Чт. 18:30 - 20:00 (продолжительность 1,5 часа)

Записаться на занятие

Made on
Tilda