Семинар
"Йогатерапия позвоночника"

по мере набора группы

Для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, периодически испытывает дискомфорт или боль в спине и просто для тех, кто хочет иметь здоровый позвоночник

Программа семинара

Длительность 3 часа с перерывом на чаепитие
Теоретическая часть
1,5 часа
  • Основы анатомии позвоночника и его мышечно-связочного аппарата
  • Осанка: нарушение осанки, причины и последствия
  • Сколиозы: классификация, причины, последствия
  • Остеохондроз и межпозвонковые грыжи. Понятие, причины, последствия
  • Принципы и методы йогатерапии при перечисленных проблемах
Практическая часть
1,5 часа
Освоение йогатерапевтического комплекса упражнений для оздоровления позвоночника и укрепления мышц спины
Даша Лахман
Йогатерапевт
Сертифицированный инструктор йоги (Ришикеш, Индия), дипломированный йогатерапевт, биохимик. Автор проекта sciencyoga.com.
«Преподаю йогу с научным подходом. Рассказываю о механизмах влияния йоги на здоровье, делюсь знаниями о философии и истории этой древней науки. Люблю разнообразную практику, делаю каждое занятие тематическим»

Стоимость участия

Стоимость составляет 25 бел.руб.
Бонус! Вас ожидает индийский чай-масала в процессе семинара

Регистрация на семинар

Made on
Tilda