Семинар
"Знания Аюрведы для крепкого иммунитета и хорошего самочувствия"

3 декабря (воскресенье) 11.30 - 13.30
г.Минск ул.Репина 4, ст.м.Молодежная
Зима… Хочется укутаться в теплый плед, с чашкой кофе и шоколадкой? А весной будем корить себя за лишние килограммы и серый цвет лица?

Поздняя осень и зима – время холодное, сырое и ветреное. Чтобы организм продолжал работать без сбоев, крайне важно адаптировать свой режим и рацион к сезонным изменениям.
Аюрведа предлагает простые способы, как сохранить здоровье, фигуру и поддерживать позитивный настрой, несмотря на холод и серость за окном.
Аюрведа - древнейшая наука о здоровом образе жизни. Это знания, которые тысячелетиями используются в традиционной индийской медицины, а в последние десятилетия интерес к ним растет и в западном мире.

На семинаре Вы узнаете:

В чем причина зимней усталости и сонливости и почему с ними не нужно бороться с помощью кофе и сладостей
Как поддержать свой организм за счет изменений в питании и режиме дня
Как защитить детей от простуды зимой
Какие блюда включить, а какие, наоборот, исключить из рациона на зимний период
Какими натуральными средствами вылечить простуду и грипп у себя и членов вашей семьи
Семинар проводит
Надежда Синькевич
Изучает Аюрведу с 2012 года, прошла обучение на кафедре Аюрведы Института восточной медицины РУДН (РФ, Москва). Сертифицированный преподаватель йоги

Стоимость участия

Стоимость составляет 20 бел.руб.
Бонус! Вас ожидает аюрведическое чаепитие в конце семинара

Регистрация на семинар

Made on
Tilda